BAĞLANMA KORKUSU

Kadın-erkek ilgilerini bozan yarım kalmış aşklar, yüreğimizin bir köşesinde hissettiğimiz yaşanmamışlıklar…Sevgisizlik mi yoksa öbür bir şey mi? Neden karşımızdaki beşere kalbimizin, ruhumuzun her yerini açmakta zorlanıyoruz? Ve neden bağlanma duygusu bir savunmasızlık hissi doğuruyor bize?

Genel manada bakıldığı vakit uzun vadeli ilgilerden kaçınma olarak kendisini gösteren bağlanma korkusu, günümüzde hayli fazla gözlemlenen ve yakınılan bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Bağlarda bağlanma, karşı tarafa inanç duyma, yakınlık kurma, bireyin kendini inançta hissetmesi, bağın devam edebilmesi açısından değerlidir. Bağlanma korkusu olan şahıslarda bu üzere his ve davranışların eksik ve yapılandırılmamış olmasından ötürü ne yazık ki sağlıklı bir bağlantı gerçekleştirilememektedir. Birçok kişi bu durumun farkına varamamakta ve ilgiyi sürdüremeyeceklerine dair ağır bir dert içine girmektedir.

Bağlanma endişesinin temelinde terk edilme (kaybetme korkusu) ve acı çekme korkusu yatmaktadır. Terk edilme korkusu yaşayan bireylerin çocuklukta bilhassa anne ile olan ilgilerinde bu üslup tecrübeler yaşamış olma ihtimali çok yüksek olmaktadır. Çocukluk çağında anne-babanın çok denetimci yahut çok ilgisiz olmasından kaynaklı olan problemler, bireyin ilerleyen yaşlarda sorun yaşamasına neden olmaktadır. Çocuk anne-babanın bu tavırlarından ötürü kaçmayı öğrenmekte ve ilerleyen yaşlarında da bu öğrendikleriyle devam edip yaşadığı ağır dertten kurtulmaya çalışmaktadır.

Bağlanma korkusu olan bireyler çoklukla münasebetlerinde karşı tarafın kendisini olduğu üzere kabul etmesini, ne yaparsa yapsın kendisiyle birlikte olmasından memnun olabilecek bireyler aramaktadırlar. Kendilerini daima olarak bağlantı yaşadıkları kişi tarafından baskı altında hissetmektedirler ve karşı tarafında daima ilgi istemesinden ötürü şikayet etmektedirler. En büyük eksiklikleri ise kâfi bir biçimde duygusal transferlerini karşı tarafa gösterememiş olmalarıdır. Zira karşı tarafa hisleri belirli etmek teslimiyet demektir. Bu durum onları tekrardan kaybetme korkusuna götürecektir. İlgi yaşadıkları şahsa yönelik yaşamış oldukları ağır kaybetme endişesiyle karşı karşıya kaldıklarından ve dertten kaçmak için uzak kalmayı tercih edip, kendilerine duygusal manada ket vurmaktadırlar. İleriki periyotlarda de acı çekeceklerini düşünerek korkularını güzelce desteklemektedirler. Yaşadıkları bu külfetlerden ötürü bu bireyler uzun periyodik münasebetlerden kaçınarak daha çok yüzeysel ve kısa periyodik ilgiler yaşamaktadırlar. Bu stil fikir ve davranışlar karşı taraftaki kişiyi de bir mühlet sonra olumsuz etkilemeye başlamaktadır.

Bağlanma korkusu belirtileri; tek olarak ömür sürme isteği, alakanın sonlanma endişesinin olması, mevcut halinden mutlu olunması, geçmişte yaşanılan bağlantılara dair berbat anıların olması ve alakada olunan kişinin yanlışsız kişi olduğuna dair kuşkuların olmasıdır.

Bağlanma korkusuna sahip olan bireyler, bu durumdan kurtulmayı başarabilmektedirler. Bu bireylerin yaşadığı durumun yalnızca nedenlerini fark etmeleri halinde, bağlarındaki durumu değiştirebilirler. Beklenti, muhtaçlık ve ilgilerini daha farklı bir pozisyona taşıyabilirler. Bu kaygının yenilmesi için bireylerin öncelikle kaygının sebepleriyle yüzleşmeleri gerekmektedir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir