Reflü ve akupunktur ile tedavisi

Gastroösofagiyal reflü ya da kısacası reflü mide içinde bulunan yemek ve asidin yemek borusuna geri kaçmasına verilen isimdir. Göğüste yanma yaptığı için halk arasında “göğüs yanması” olarak da bilinir.

Reflü Belirtileri:

Göğüste yanma hissi (mide yanması), bazen boğaza kadar gelip ağızda ekşi bir tat bırakır

Göğüs ağrısı

Yutma güçlüğü

Kuru öksürük

Ses kısıklığı veya boğaz ağrısı

Gıdaların veya ekşi sıvının ağıza gelmesi (asit reflüsü)

Reflü Nedenleri:

Stres

Hızlı yemek, çok yemek, stresli yemek,

Yemekten sonra 2 saat içinde yatmak

Sigara ve alkol

Kafein (kahve, çay, yeşil çay ve kolada bulunur)

Mideyi boşaltma oranını düşüren yağlı gıdalar

Yemeklerden hemen sonra egzersiz yapma

Mide Anormallikleri, Fıtıkları

Hamilelik

Yaşam tarzında yapılan değişiklikler hastalara konfor sağlar:

Kilo fazlalığı varsa mutlaka kilo verilmelidir

Yemeklerde mide çok fazla doldurulmamalıdır

Özellikle yatmadan en az 3 saat önce sulu ya da katı gıda alımı kesilmeli

Yatağın başı 15-20 cm kadar yükseltilerek uyunmalı

Portakal, limon gibi asitli meyve suları içilmemeli

Kızartılmış yiyecekler, kremalar, yağlı peynirler, bol salçalı yemekler, alkollü içecekler, kahve, çay, asitli içecekler, çikolata, cipsler, şekerli ve yağlı çörekler, tatlılar, soğan, sarımsak, sucuk, salam, sosis gibi işlenmiş yiyecekler mümkün olduğu kadar az tüketilmeli

Sigara kullanılıyorsa bırakılmalı

Yemek sakin bir ortamda yavaş yenmelidir. Lokmalar iyice çiğnenmelidir.

Çok miktarda yemek yenmemelidir.

Karbonhidrat alımı azaltılarak bakteri üremesi ve hidrojen gazı oluşumu azaltılmalıdır. Gaz mideyi şişirerek geri tepme yapar.

Kişi yeterince su tüketmelidir. Su içme yemekten yarım saat önce kesilmeli ve yemekten 2 saat sonra başlanmalıdır. Günde en az 2 L su tüketilmelidir.

Gazlı içecekler kullanılmamalıdır.

Reflü Tedavisinde Akupunkturun Rolü

Akupunktur tedavisi stres toleransını arttırır. Kişiyi sakinleştirir.

Akupunktur vücudun doğal ağrı kesicilerini (endorfinler) arttırarak ağrıyı keser.

İç organların çalışmasını düzenler. Kas tonuslarını dengeler.

Özefagus sfinkterinin fonksiyonunu düzenler.

Mide asit salgısını düzenler.

Reflü için kullanılan ilaçlara ihtiyacı azaltır. İlaçların olası yan etkilerini engeller.

Kişinin beslenmesini kontrol edebilmesini sağlayarak çok yemeyi ve bunun sonucu mide reflüsünü engeller.

Kilo vermeyi kolaylaştırarak obezite varsa kurtulmayı sağlar

Kişi sigara kullanıyorsa sigarayı bırakabilmesini kolaylaştırır.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir